プロフィール
稲垣正信株式会社ぷらぐ代表取締役・一般社団法人行動変容協会代表理事
私は人間が問題解決をして幸せになって行く場面に立ち会うことが好きで、心理学などの意識や無意識などを多く学び、その人に起こっている今のメンタルな問題を独自に開発した手法で3万件以上、解決してきています。恋愛問題もメンタルの絡みが非常に多く、たくさんの経験から対応しています。
オンラインでの直接指導します。
一人でできない部分もレクチャーを受ければできるようになるでしょう。
セラピーの考え方を知ることができます。
自分を愛する方法について話します。
分離しないために部分と話しましょう。
セラピーを仕事にしている人はメニューが一つ増えます。
実は、自分と向き合えとは良く言われることですが、方法について、意外と教えてもらえないものです。
自問自答とか、自分で考えろとか、そういう無責任なことを言われるだけで、具体的な方法は余り教えてもらえません。
私のところだと、他人との対話（セッション）、書き出してレビューする、心理療法のフォーカシングの3つが自分と向き合う方法として最適と考えています。
そのうちの一つである、フォーカシングを具体的に講座として開催します。ビジュアルフォーカシングとは違いますので注意してください。
1960年代から続くフォーカシングの習得講座を20年の時を経て開催します。
フォーカシングではこう考えます。自分という袋の中に複数の部分があって、それぞれが独自に目的を持っています。
あなたが分離している理由はそれぞれの部分がそれぞれの方向を見ているからです。それらの意見を聞き、対話し、和解や別の結末に導くことで、自分自身の中の散らばった考え方や方向性を整えることができます。
フォーカシングの手法は誰でも自分のかなと対話し、自分らしくなるためのものです。
あなたが自分自身をわからないというなら、フォーカシングは最も適しているツールです。普通のフォーカシングについては、私のサイトにもやり方が乗っていますし、書籍もたくさん出ています。私がやっていたときは数冊しかかりませんでしたが💦
そのフォーカシングに考え方を追加するという方法でアレンジし、より効果性を高めています。
重ねて言いますが、ビジュアルフォーカシングとは違いますので注意してください。
まずは自分と対話して自分の内面を知ることで気持ちは落ち着いて行きます。
エモーションフリーほどの劇的差はありませんが確実に楽になれるツールです。
今回、20年前に開催していたフォーカシング講座を復刻させます。
ビジュアルフォーカシングは来月以降にスタートしますが、まずは温故知新ということで、本来のフォーカシングを学びましょう。
開催日時：2022年4月13日 13時〜16時
開催方式：ZOOMによるオンライン開催
目 的 ：フォーカシングのやり方を習得して自分と向き合うベースを作る。
費 用 ：2万2000円(カード決済のみ)
締め切り：前日に自動的にフォームが閉じられます。