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簡易フォーカシングマニュアル


簡易フォーカシングマニュアル

簡易フォーカシングマニュアルの配布

簡易フォーカシングマニュアルは、フォーカシングの簡単なやり方をお知らせするバリエーションテキストです。無料でお配りしています。

配布登録について

簡易フォーカシングマニュアルについて、興味を持っていただいてありがとうございます。

この簡易フォーカシングマニュアルは、自分でストレスを解決したい方向けに用意したテキストです。実際には、身体感覚を伴うものなので、紙面だけで体得できる方がいる反面、そうでないかたもいます。

ご自身だけで判らない場合は、セラピストに実際にフォーカシングをしてもらうか、練習会等で体験するのが一番です。

体験してしまえば後は比較的スムーズに対話が進んでいくでしょう。

このフォーカシングは、一般的なフォーカシングに効果性とスピードを付加したフォーカシングですので、このマニュアルのものとは違います。必要に応じて選択していただければと思います。

フォーカシングの特徴の一つとして、コンテンツフリーというものがあります。問題がよく分からなくても、身体で起こっている感じがあるなら、その感覚と本人が対話することで解決に向かうことがあります。

ボランティア・広めることについて

この『簡易フォーカシングマニュアル』を受け取った方は、是非、周りの方と分かち合ってください。そのために次の2つのことをお願いしています。

1.フォーカシングを実践する!
知識としてフォーカシングを知っていても意味がありません。自分や周りの人にフォーカシングをしてみてください。イライラしている人が減ることで、その場は過ごしやすい環境になっていきます。

2.簡易フォーカシングマニュアルを広める
このマニュアルは無料ですので、ブログやSNSにこのページのことを書き込んでください。より多くの方が感情に縛られずに自由になることに協力をください。

受け取った方は、是非、周りの人に広げてください。
本当にボランティア的で構いませんので強要はしません。

登録

登録されると、マニュアルのダウンロード情報が送付されます。
周りの方からマニュアルを受け取った方も、登録をお願いします。

簡易フォーカシングマニュアルの最新情報をお送りします。

登録は、本名でお願いします。
適当な名前やハンドル、ニックネーム等の場合は、登録を削除します。

一日に、多数のコンテンツのダウンロードは禁止です。
確認はすぐにできますので、配信を停止させて戴きます。

簡易フォーカシングマニュアルの登録はこちら

フォーカシングは言葉を使います。言葉の使い方が上手でない方は、【線の思考法】という言葉の使い方を学ぶと、より強力に対話することができるようになります。

このマニュアルは一般社団法人行動変容協会のビジュアルフォーカシングとは別ですので取得してもビジュアルフォーカシングについて分かることはありません。


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